Manual de Adivinación ¡Feliz 2023!

Si hubiera podido adivinar todo lo que el año 2022 tenía preparado, a lo mejor hubiera hecho otros rituales, algunas pócimas o simplemente no hubiera tomado las decisiones que tomé o a lo mejor hubiera escogido otros caminos, otros momentos, otras situaciones o todo hubiera sucedido tal cual sucedió, porque aún sabiéndolo, no hubiera cambiado nada. La creencia de que podemos ver o predecir el futuro es tan antigua como el propio ser humano. Buscamos saber la fortuna, el fatum o destino, la abundancia, el amor... Todos los años hacemos intenciones o deseos, ponemos toda la energía para que el año nuevo sea mejor, venga la buena fortuna, se manifiesten los sueños y la intuición, esa que si escuchamos atentamente, nos habla, y dice mucho, para bien o para mal. Como todavía no me he iniciado en el arte de la adivinación, mi intuición me dice que tendrás un año nuevo con todo eso que quieres, lleno de sueños, de rituales mágicos para atraer tu buena fortuna o tu fatum, deseando que llegue el amor o avivando el que tienes, el amor siempre está dispuesto a aparecer en todas las cartas, en el péndulo o hasta en la borra del café y si se te resiste, sigue pidiendo con fé, porque como reza el principio alquímico: " Así como es arriba es abajo, como es adentro es afuera", conviértete en un maestro alquimista, astrólogo y adivino y recorre la vida y el amor como mejor te lo auguran los astros o tu mismo. Honra a tus antepasados y a tus muertos, se feliz y sigue creyendo con fuerza. ¡Feliz año nuevo 2023!

Irvin Yalom: Retrospection (online interview) - The School of Life - The Netherlands - 15 octubre 2020

Viendo la entervista al psiquiatra Irvin Yalom sobre el duelo, él contaba que hay gente que supera o mejora según las etapas del duelo en un año y que hay gente a la que le lleva más tiempo. Yo estoy navegando con mi pequeño barco casi llegando a la orilla, ya muy cerca del año y el dolor se ha mitigado pero el duelo seguirá allí por mucho más tiempo, será como las mareas, unas veces altas, otras veces bajas... Ha sido maravilloso ver a este hombre hablar de su propio duelo, navegando con su barco su propio dolor, su duelo (acaba de perder a su esposa), este hombre que ha dedicado su vida a escribir sobre este sentimiento sobrecogedor de desolación absoluta, de vacío, pero que a su vez tanto sentido tiene para la vida. Nos cuenta de una manera tan diáfana, tan humana, esa claridad ante la muerte y sobre todo la persistencia del tiempo que nos hace infinitos en los recuerdos, que el tiempo todo lo cura y que esa persistencia es la certeza, la única que tenemos, que el tiempo pasa y que sí somos finitos. De esta entrevista me llevo varias cosas: - El tiempo sanador: igual seguiremos navegando con nuestro barco en la tormenta y con esa marea que sube y que baja, con el mar en momentos de calma esperando llegar a la orilla. - Vivir la vida sin arrepentimientos: "Live without regrets", y esto es algo en lo que creo firmemente. Si hay algo de lo que pueda arrepentirme es de no haber podido acompañar a mi padre a la hora de su muerte. - "Grieve as an educator": el duelo nos puede enseñar mucho sobre nosotros mismos, a través de el no solo podemos sacar algo positivo, el duelo puede sacar lo mejor de ti, igualmente podemos aprender y enseñar a los demás a través del nuestro: "Teaching stories". - Meaning of life - Interpersonal bond: a través de lo que contamos y compartimos dejamos una onda (rippling effect) que se expande y nos retroalimenta precisamente compartiendo lo cercano, la realidad en la que estamos inmersos. Ha sido un privilegio ver a este hombre, que a través de su onda que se expande, su dolor resuena y a la vez mitiga. He llorado un rato. Tan humano. Tan cercano. Tan claro.

Mirar al Sol - Staring at the Sun - Overcoming the terror of Death - Irvin Yalom

A propósito del tercer aniversario de la muerte de mi padre (12/12/2019), he querido dejar aquí unas reflexiones sobre mi proceso de duelo. He estado acompañada por mi psicológa que, durante una de nuestas sesiones, me recomendó este libro y la obra de Yalom. Y solo puedo decir que fue un salvavidas. El duelo siempre estará allí, no se irá, pero lo que si podemos hacer es navegarlo. Mi metáfora para el duelo es la navegación, sigo en mi pequeño barco, navegando en el duelo infinito y sanador. Si, el duelo puede ser doloroso pero si sabes navegar las tempestades e incluso los mares en calma, es posible sacar algo positivo del dolor. Esto lo escribí justo después de terminar el libro - 6 de septiembre 2020 - No quería terminar de leerlo, sentía que si lo terminaba, una parte de mi padre se iría junto con el, pero luego me di cuenta lo necesario que era hacerlo, cerrar ese libro. Es doloroso y molesto mirar directamente al sol, esa es la sensación que se tiene al mirar a la muerte. Es difícil de confrontar, es mirarnos por dentro y entender que somos finitos. Es por ello que, por más que sea molesto, difícil y doloroso, la confrontación con la muerte es necesaria. Hacer del dolor un recurso positivo no es fácil. Sacar del dolor algo positivo para nuestra vida y para las personas que nos rodean es sanador, es poderoso. Navegar el duelo en tiempos de tempestad es duro pero cuando el mar está en calma los recuerdos, el amor y la felicidad de haber compartido momentos vitales con nuestros seres queridos nos hace los mejores navegantes. Pierde el miedo a mirar directamente al sol, a la vida y a la muerte. A mi padre, siempre en mi recuerdo. Sigo navegando.